Медик Тяжельников: допустимая порция холодца должна быть не более 200 граммов

Медик Андрей Тяжельников поделился рекомендациями относительно безопасной порции холодца для организма человека.

Врач Маринова: для нормализации сна нужно отказаться от вредных привычек

По его словам, оптимальное количество холодца, которое можно употреблять, составляет от 150 до 200 граммов. Это связано с тем, что данное блюдо обладает высокой калорийностью и значительным содержанием жира. Поэтому чрезмерное увлечение холодцом нежелательно, отметил врач.

Тяжельников также подчеркнул, что людям с диагнозами гастрит, подагра или заболеваниями желчного пузыря следует полностью исключить холодец из своего рациона, так как это может вызвать обострение имеющихся заболеваний.

Для пациентов с лишним весом, страдающим от ожирения, медик рекомендовал готовить холодец из более диетических видов мяса, чтобы снизить калорийность и сделать блюдо более приемлемым для питания.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что молоко облегчает боль в горле при простуде.