Здоровье

Врач-диетолог Соломатина: какао помогает повысить настроение

Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась интересной информацией о том, что напиток, приготовленный из какао-порошка и молока, может оказывать неожиданное воздействие на организм.

ScienceDirect: питье воды с похмелья не дает никакого результата

Например, он способен улучшить настроение, обеспечить успокоение, положительно сказаться на функционировании сердечно-сосудистой системы и даже защитить от старения.

Это происходит благодаря высокому содержанию магния, антиоксидантов и полифенолов в какао-бобах. Эти полезные вещества способствуют синтезу гормонов радости, что в свою очередь улучшает психическое состояние человека.

По словам врача, оптимально пить какао, приготовленное из натуральных какао-бобов. Поэтому важно внимательно изучать состав на упаковке. Допустимо наличие масла какао, но стоит избегать продуктов с добавлением красителей и ароматизаторов. Также лучше отказаться от товаров, которые уже содержат молоко и сахар.

Для того чтобы почувствовать все положительные эффекты от какао, рекомендуется выпивать две-три кружки в день, а детям можно давать не более двух чашек.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Дагестане зафиксировано 24 случая заболевания ботулизмом.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

В МГУ созданы молекулы против устойчивых грибковых инфекций

Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…

2 дня назад

UCSC: выявлен ген, позволяющий опухолевым клеткам делиться «вне очереди»

Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…

2 дня назад

НИУ ВШЭ: разработаны тексты для речевой терапии после инсульта

Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…

2 дня назад

Ученые впервые вырастили микробов в аналоге верхних прослоек марсианского грунта

Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…

3 дня назад

РНФ: вещество из семян тыквы ускоряет восстановление мышц после ишемии

Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…

3 дня назад

Нейросеть помогла ученым в создании высокоэффективной вакцины от птичьего гриппа

Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…

3 дня назад