Фото: ru.freepik.com/автор vecstock
Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась интересной информацией о том, что напиток, приготовленный из какао-порошка и молока, может оказывать неожиданное воздействие на организм.
Например, он способен улучшить настроение, обеспечить успокоение, положительно сказаться на функционировании сердечно-сосудистой системы и даже защитить от старения.
Это происходит благодаря высокому содержанию магния, антиоксидантов и полифенолов в какао-бобах. Эти полезные вещества способствуют синтезу гормонов радости, что в свою очередь улучшает психическое состояние человека.
По словам врача, оптимально пить какао, приготовленное из натуральных какао-бобов. Поэтому важно внимательно изучать состав на упаковке. Допустимо наличие масла какао, но стоит избегать продуктов с добавлением красителей и ароматизаторов. Также лучше отказаться от товаров, которые уже содержат молоко и сахар.
Для того чтобы почувствовать все положительные эффекты от какао, рекомендуется выпивать две-три кружки в день, а детям можно давать не более двух чашек.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Дагестане зафиксировано 24 случая заболевания ботулизмом.
Регулярные физические упражнения оказывают значительное влияние на здоровье. Специалисты рекомендуют заниматься аэробными тренировками средней интенсивности,…
Учёные из Института Крика сообщили о разработке новых персонализированных методов лечения рака, которые могут стать…
В американском штате Луизиана зарегистрирована первая смерть от птичьего гриппа типа H5N1, что также стало…
Медицинские специалисты выделили тревожный сигнал организма, указывающий на то, что рак может находиться на поздней…
Профессор Владимир Чуланов, главный внештатный специалист Минздрава по инфекционным болезням, сообщил, что тяжелое течение метапневмовируса…
Исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association, подтверждает, что недостаток сна связан с…