Фото: PxHere
Чтобы привести себя в форму после новогодних праздников, не требуется проводить все свободной время в спортзале или ходить туда, как на работу. На помощь приходят прогулки на природе и зимние мероприятия. Например, катание на коньках или лыжах.
Медики свердловских больниц сообщили, сколько калорий можно сжечь, приняв участие в классическом новогоднем веселье:
Катание на коньках. Вы можете избавиться от 300 до 500 калорий за час активного катания по льду. Катание на коньках не только способствует координации и равновесию, но также приносит удовольствие и радость.
Прогулка на лыжах. Этот вид активного движения позволит сжечь за час от 400 до 600 калорий. Все зависит от сложности маршрута и скорости движения. Это не только упражнение для вашего сердца, но и прекрасный способ насладиться зимней природой.
Зимние занятия приносят не только положительные эмоции, но и способствуют значительному потреблению калорий. Они могут стать хорошей традицией для укрепления не только физического, но и психического здоровья, пишет «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что частое употребление упакованных соков может привести к избыточному весу и проблемам с поджелудочной железой вплоть до развития диабета.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…