Частое употребление упакованных соков может привести к избыточному весу и проблемам с поджелудочной железой вплоть до развития диабета. Ведь в таких напитках обычно много сахара, сообщает «Москва 24» со ссылкой на нутрициолога и диетолога Евгения Арзамасцева
«Если вы потребляете его ежедневно, то вы рискуете набирать лишние килограммы, также пакетированные соки поражают поджелудочную железу, может развиться нарушение углеводного обмена, вплоть до диабета», — предупредил специалист.
По его словам, норма потребления сока зависит от образа жизни и состояния здоровья человека. При малоподвижном образе жизни и наличии заболеваний лучше ограничиться одним стаканом в неделю. Молодые и активные люди, такие как спортсмены, могут пить сок 3-4 раза в неделю. Но упакованный сок противопоказан диабетикам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что паническая атака — это внезапный приступ страха или тревоги. Если приступ застал вас врасплох, было бы полезно сосредоточиться на дыхании.
Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…
Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…
Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…
Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…
Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…