В преддверии Новогодних праздников любители цитрусовых могут столкнуться с излишком мандаринов. Специалисты предупреждают о рисках, связанных с перееданием этих фруктов, хотя паниковать не стоит.
В мандаринах из Турции нашли плодовую мухуНутрициолог Александра Порошина указывает на то, что мандарины содержат кислоты, которые могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка. Это особенно актуально для людей с гастритом, рефлюксом или повышенной кислотностью.
Поэтому важно соблюдать умеренность: для детей допустимо 1-2 мандарина в день, а для взрослых — до 2-3 (общее количество не превышает 250 граммов). Эксперт также отмечает, что чрезмерное употребление одного вида фруктов может нарушить баланс в рационе.
Мандарины должны быть дополнением к питанию, а не его заменой. Избегая переедания, важно прислушиваться к своему организму и наслаждаться любимыми фруктами в разумных количествах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Китай сделал ЭКО частью государственного медицинского страхования.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…