В преддверии Новогодних праздников любители цитрусовых могут столкнуться с излишком мандаринов. Специалисты предупреждают о рисках, связанных с перееданием этих фруктов, хотя паниковать не стоит.
В мандаринах из Турции нашли плодовую мухуНутрициолог Александра Порошина указывает на то, что мандарины содержат кислоты, которые могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка. Это особенно актуально для людей с гастритом, рефлюксом или повышенной кислотностью.
Поэтому важно соблюдать умеренность: для детей допустимо 1-2 мандарина в день, а для взрослых — до 2-3 (общее количество не превышает 250 граммов). Эксперт также отмечает, что чрезмерное употребление одного вида фруктов может нарушить баланс в рационе.
Мандарины должны быть дополнением к питанию, а не его заменой. Избегая переедания, важно прислушиваться к своему организму и наслаждаться любимыми фруктами в разумных количествах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Китай сделал ЭКО частью государственного медицинского страхования.
Американские и немецкие ученые выявили органическое соединение, способное переключать обмен веществ в клетках таким образом,…
Специалисты Кубанского государственного медицинского университета создали метод восстановления поврежденных нервных тканей с использованием биосинтетических материалов.…
В Тверском государственном медицинском университете разработали специальную накладку на большой палец врача, предназначенную для безопасного…
Роспотребнадзор усилил мониторинг санитарно-эпидемиологической обстановки за рубежом после сообщений о вспышке легионеллеза в Австрии. Об…
Даже минимальное количество аллергена при регулярном воздействии способно постепенно повышать чувствительность иммунной системы. При этом…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…