В преддверии Новогодних праздников любители цитрусовых могут столкнуться с излишком мандаринов. Специалисты предупреждают о рисках, связанных с перееданием этих фруктов, хотя паниковать не стоит.
В мандаринах из Турции нашли плодовую мухуНутрициолог Александра Порошина указывает на то, что мандарины содержат кислоты, которые могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка. Это особенно актуально для людей с гастритом, рефлюксом или повышенной кислотностью.
Поэтому важно соблюдать умеренность: для детей допустимо 1-2 мандарина в день, а для взрослых — до 2-3 (общее количество не превышает 250 граммов). Эксперт также отмечает, что чрезмерное употребление одного вида фруктов может нарушить баланс в рационе.
Мандарины должны быть дополнением к питанию, а не его заменой. Избегая переедания, важно прислушиваться к своему организму и наслаждаться любимыми фруктами в разумных количествах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Китай сделал ЭКО частью государственного медицинского страхования.
Ученые Университета Лобачевского в партнерстве с Гентским университетом (Бельгия) сумели доказать эффективность борьбы с глиомами…
Исследователи из США выявили в рамках многолетних наблюдений непосредственно за здоровьем детей в возрасте от…
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…