Если человек намеренно не ограничивает углеводы в специальной диете, то его дефицит не подвергается риску, тем не менее, происходит и подобное. Эндокринолог Марина Иванова объяснила, почему это происходит и почему это опасно. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
NewsInfo: Новый океан в Африке образуется быстрее, чем ожидалосьПо ее словам, сегодня ситуация в мире такова, что человек, напротив, потребляет очень большое количество углеводов, прежде всего за счет сладостей, булочек, пирогов, газированных напитков, то есть быстрых углеводов. Такое избыточное количество приводит к превышению суточной нормы калорий и в то же время к избыточному весу. Кроме того, низкоуглеводные диеты более чем вдвое увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач объяснила, что углеводы содержат необходимые организму витамины и минералы, без которых наши тела и системы могут работать не очень хорошо. Как правило, они должны поступать в основном из злаков, овощей, фруктов и бобовых.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как оплачивается больничный в новогодние праздники. Так как страховка есть у всех работающих граждан, то оплачиваются все дни временной нетрудоспособности.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…