Фото: freepik.com/senivpetro
Доктор Луиза Картер рассказала, какой напиток утром усиливает боль в спине. Речь идет о кофе. Напиток вызывает обезвоживание, что увеличивает мышечное напряжение.
Психолог Аксенова: Все больше детей, начиная с 7-8 лет, становятся алкоголикамиНовое исследование показало, что существует удивительная связь между суточной дозой кофеина и болью, возникающей по утрам, которую человек может отнести к стрессу, неправильной осанке или неправильному сну.
По словам физиотерапевта, если человек испытывает боль, то уменьшение количества чашек кофе в день поможет ему избавиться от нее. Кофеин не обязательно вреден, но можно попробовать заменить кофе чаем, чтобы расслабить мышцы.
По утрам рекомендуется делать растяжку с акцентом на шею и плечи: это поможет снять напряжение. Тем, кто часто страдает утренними болями в спине, рекомендуется пить достаточное количество воды в течение дня, информирует портал «Медпульс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что физическая активность зимой ограничивается только занятиями в тренажерном зале или домашними упражнениями, но даже простая прогулка на свежем морозном воздухе имеет мощный лечебный эффект.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…