Фото: freepik.com/senivpetro
Доктор Луиза Картер рассказала, какой напиток утром усиливает боль в спине. Речь идет о кофе. Напиток вызывает обезвоживание, что увеличивает мышечное напряжение.
Психолог Аксенова: Все больше детей, начиная с 7-8 лет, становятся алкоголикамиНовое исследование показало, что существует удивительная связь между суточной дозой кофеина и болью, возникающей по утрам, которую человек может отнести к стрессу, неправильной осанке или неправильному сну.
По словам физиотерапевта, если человек испытывает боль, то уменьшение количества чашек кофе в день поможет ему избавиться от нее. Кофеин не обязательно вреден, но можно попробовать заменить кофе чаем, чтобы расслабить мышцы.
По утрам рекомендуется делать растяжку с акцентом на шею и плечи: это поможет снять напряжение. Тем, кто часто страдает утренними болями в спине, рекомендуется пить достаточное количество воды в течение дня, информирует портал «Медпульс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что физическая активность зимой ограничивается только занятиями в тренажерном зале или домашними упражнениями, но даже простая прогулка на свежем морозном воздухе имеет мощный лечебный эффект.
Специалисты центра вирусологии «Вектор» совместно с исследователями Центрального Сибирского ботанического сада СО РАН разработали средство…
Исследователи из США и Южной Кореи проанализировали данные о выявлении расстройств аутистического спектра среди корейских…
Ученые Университета «Сириус», Пермского политеха и исследователи из ЮАР создали методику компьютерного моделирования биопротезов аортального…
Российские исследователи выявили ряд особенностей работы мозга у экспериментальной линии мышей, которую используют в качестве…
Специалисты Сеченовского университета совместно с российской фармацевтической компанией «Акрихин» разработали молекулу, которая потенциально может воздействовать…
Российские специалисты создали жидкий материал на водной основе, содержащий устойчивые наночастицы железа и кобальта. Под…