Фото: freepik.com/senivpetro
Доктор Луиза Картер рассказала, какой напиток утром усиливает боль в спине. Речь идет о кофе. Напиток вызывает обезвоживание, что увеличивает мышечное напряжение.
Психолог Аксенова: Все больше детей, начиная с 7-8 лет, становятся алкоголикамиНовое исследование показало, что существует удивительная связь между суточной дозой кофеина и болью, возникающей по утрам, которую человек может отнести к стрессу, неправильной осанке или неправильному сну.
По словам физиотерапевта, если человек испытывает боль, то уменьшение количества чашек кофе в день поможет ему избавиться от нее. Кофеин не обязательно вреден, но можно попробовать заменить кофе чаем, чтобы расслабить мышцы.
По утрам рекомендуется делать растяжку с акцентом на шею и плечи: это поможет снять напряжение. Тем, кто часто страдает утренними болями в спине, рекомендуется пить достаточное количество воды в течение дня, информирует портал «Медпульс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что физическая активность зимой ограничивается только занятиями в тренажерном зале или домашними упражнениями, но даже простая прогулка на свежем морозном воздухе имеет мощный лечебный эффект.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…