Доктор медицинских наук, отоларинголог из США Джон У. Зайберт, дал несколько советов, которые помогут лучше спать во время простуды. Простые способы улучшить сон опубликовал портал VeryWell Health.
Роспотребнадзор не видит угроз для распространения мутировавшего вируса из СШАПо словам оториноларинголога, чтобы хорошо выспаться во время простуды, необходимо больше отдыхать в течение дня и не перегружать себя тяжелой работой. Еще одна рекомендация врача — принять паровой душ перед сном. Кроме того, лучше спать с опорой на голову, так как это предотвратит скопление слизи в задней части гортани.
Оториноларинголог также посоветовал пить как можно больше воды в течение дня, так как обезвоживание замедляет процесс выведения слизи из организма. Кроме того, врач назвал использование увлажняющих средств способом предотвратить высыхание носоглотки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о вреде фруктовых соков и предложил полезную альтернативу. Диетолог отметил, что соки содержат большое количество сахара. Это увеличивает риск избыточного веса, проблем с пищеварением и кариеса.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…