Фото: ru.freepik.com
Исследования, проведенные учеными из университета Скриппс, показали, что редкие занятия спортом могут быть столь же полезными для улучшения памяти и работы мозга, как и регулярные тренировки.
Они сосредоточились на изучении молекулярных механизмов, связанных с генами Acvr1c и Bdnf, которые играют ключевую роль в формировании долгосрочной памяти, зависящей от гиппокампа, как сообщает Neurobiology of Learning and Memory.
В эксперименте участвовали 48 самцов мышей, которые были разделены на три группы. Первая группа проходила непрерывные тренировки, вторая занималась физической активностью всего два дня в неделю, а третья группа служила контрольной. Участников тестировали на память и исследовали уровень активности генов в гиппокампе.
Полученные результаты показали, что обе формы физической активности способствовали улучшению памяти по сравнению с контрольной группой. Особенно примечательным был тот факт, что преимущества редких занятий спортом сохранялись дольше.
Количество пробежанных километров не оказало заметного влияния на результаты, что свидетельствует о том, что важнее именно режим тренировок, а не их интенсивность, как утверждает газета.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Кореи сделан важный шаг в борьбе с возрастной потерей зрения.
Доктор Кирилл Светлаков напомнил россиянам о мерах безопасности в новогодние праздники, особенно при открытии шампанского,…
Доктор Эбони Винсент назвала обувь непригодную для постоянного ношения. Кроксы, как известно, могут нанести серьезный…
Все органы подвержены старению, и иногда бывает так, что организм в целом функционирует нормально, но…
По материалам популярного журнала International Virology Review, доктор Хавьер Мендоса, ведущий специалист Национального института вирусологии…
Федеральное управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) дало зеленый свет новому препарату…
По данным скандинавского научного портала Nordic Health Research, группа исследователей во главе с известным неврологом…