NHR: В Исландии выявили опасную связь длительного сна с инсультами

По данным скандинавского научного портала Nordic Health Research, группа исследователей во главе с известным неврологом из Исландии доктором Тьером Бьёрнссоном обнаружила тревожную связь между продолжительностью сна и риском инсульта.

Крупномасштабное исследование включало впечатляющую выборку из 31,7 тысячи добровольцев, средний возраст которых составлял 62 года. Критерием отбора участников было отсутствие серьезных патологий и наличие в анамнезе инсульта.

Результаты шестилетнего наблюдения были неожиданными: люди, которые занимались длительным дневным отдыхом более 90 минут (8% участников), а также те, кто спал более девяти часов в сутки (24% испытуемых), имели на 85% более высокий риск инсульта.

«Мы обнаружили прямую связь между продолжительностью сна и вероятностью сосудистых проблем», — говорит доктор Бьёрнссон. По его словам, индекс риска у тех, кто спал дольше, был на 23% выше, чем у тех, кто отдыхал 7-8 часов.

Особого внимания заслуживает влияние дневного сна на здоровье сосудов головного мозга. Исследование показало, что у людей, которые отдыхали более полутора часов в течение дня, вероятность инсульта на 25% выше, чем у тех, кто ограничивался получасовым или часовым дневным сном.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что болезнь Крона — это серьезное воспалительное поражение желудочно-кишечного тракта, способное поражать любую область — от ротовой полости до прямой кишки.