Исследователи из Открытого университета Каталонии и Колумбийского университета предостерегают о потенциальной опасности поздних ужинов, о чём сообщается в журнале Nutrition and Diabetes.
В исследовании участвовали 26 добровольцев в возрасте от 50 до 75 лет, все из которых имели избыточный вес или страдали от ожирения и сталкивались с преддиабетом или диабетом 2-го типа. Участников разделили на две группы: первая группа потребляла большую часть своих калорий до 17:00, тогда как вторая – после этого времени.
Результаты показали, что вечернее употребление пищи связано с ухудшением способности организма регулировать уровень сахара в крови. Это связано с тем, что ночью организм меньше эффективно усваивает глюкозу, поскольку секреция инсулина снижается.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не следует переносить на животных праздничные традиции.
Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…
Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…
Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…
Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…
Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="664px" width="996px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
