Проктолог Ефим Харабет в своём Telegram-канале поделился информацией о том, как физическая активность может снизить риск возникновения геморроя.
Врач Бурнацкая: повышенный уровень гемоглобина может быть опасенОн отметил, что регулярные упражнения способствуют улучшению кровообращения, нормализации работы кишечника и помогают в контроле веса, а также укрепляют мышечный тонус.
Для профилактики геморроя или при наличии этой проблемы врач рекомендует заниматься активной ходьбой не менее 30 минут в день, а также практиковать йогу, плавать и кататься на велосипеде. Он подчеркнул, что упражнения Кегеля также являются эффективным средством, так как они способствуют укреплению мышц тазового дна.
При этом Харабет предупреждает, что людям с геморроем следует избегать подъёма тяжестей, упражнений на пресс и интенсивных кардионагрузок.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что процесс адаптации к старению в Швейцарии идет лучше всех.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…