Диетолог Заверюха: Прием диуретиков может помочь избежать похмелья

Эндокринолог и диетолог Диана Заверюха сообщила порталу «Город Прима», что существуют разные способы подготовки организма к алкогольному стрессу.

«Простая схема поможет не страдать от похмелья, отеков и увеличения веса. После консультации с врачом, чтобы жидкость не застаивалась, за один день до застолья и два дня после пьем мочегонное средство, чтобы предотвратить задержку жидкости. И не забывайте про воду на самом банкете. Вода снижает количество потребляемого алкоголя», — советует эндокринолог.

Алкоголь нельзя запивать сладкими напитками. И лучше всего поесть заранее — подходят продукты, богатые жирами и белками. «Они помогут создать защитную «прокладку», замедляющую всасывание алкоголя», — пояснила Заверюха.

При похмелье организму не хватает магния, глюкозы и кислот. Поэтому помогают напитки, содержащие этот микроэлемент. Например, подойдут щелочная газированная вода и охлажденная минеральная вода. Можно пить сок цитрусовых и кисломолочные напитки.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие люди считают, что виляние хвостом означает радость собаки. Однако кинолог развенчала этот миф и объяснила, что вилять хвостом не всегда означает счастье.