Ароматерапия: Лавандовое масло

Лаванда — растение, известное еще со времен Гиппократа, его применяли лекари Китая, Рима и других древних цивилизаций. Им лечили простуду, ревматизм, инфекционные болезни, окуривали жилые помещения и храмы. И в наше время лаванду активно используют в косметологии и ароматерапии. Лаванда благодаря большому содержанию минералов, микроэлементов и витаминов оказывает комплексное влияние на наш организм. Существует около 30 разновидностей этого целебного растения. Растет оно не только в теплом климате, многие садоводы средней полосы с успехом выращивают эти прекрасные растения. Как же можно применить лаванду и особенно ее эфирное масло для получения наибольшей пользы от этого красивого и полезного растения?

Что содержится в лавандовом ароматическом масле

Для получения 1 кг масла необходимо до 100 кг сырья. Готовое масло — это жгучая, с горьким вкусом субстанция, бесцветная или желтовато-зеленого цвета. Лавандовое эфирное масло содержит:

— бергамотен, кумарин, лавандиол, камфору, смолы;

— капроновую, масляную, валериановую, уксусную кислоты;

— гераниол, терпеновые спирты, горечи, дубильные вещества;

— пинен, кариофилен, пиналоол и т. д .

Где применяется лавандовое масло

Лавандовое масло применяют в различных областях медицины и косметологии — оно является спазмолитиком, устраняет перхоть, убирает отечность, снимает воспаление, тонизирует, питает и омолаживает кожу и т. д. Эфирное масло лаванды универсально, его применяют как для внешнего, так и для внутреннего воздействия на организм. Применяют масло лаванды при следующих болезнях и патологических состояниях:

— насморк, гайморит, заболевания носоглотки;

— бронхит, туберкулез, астма, другие заболевания легких;

— панические атаки, депрессии, мигрени;

— нарушения сна, нервное истощение, истерия, раздражительность;

— артриты, ревматизм, люмбаго;

— проблемы с ЖКТ (колики, несварение, энтерит и др.);

— ссадины, порезы, ожоги, трофические язвы, грибковые поражения кожи;

— варикоз, целлюлит, ожирение;

— вагиниты, молочница и т. д.

Как лавандовое масло воздействует на эмоции

Но наибольшее распространение эфирное масло получило из-за своего воздействия на эмоциональную сферу, оно помогает в составе ароматерапии для восстановления психологического здоровья и способствует:

— состоянию релакса, обретения внутренней гармонии, улучшает настроение;

— избавлению от беспокойства, внутренних психологических зажимов, уменьшает симптомы депрессии;

— уменьшению плаксивости, раздражительности;

— снижению уровня агрессии, негатива;

— ощущению спокойствия, радости;

— уравновешенному эмоциональному фону.

В некоторых странах аромат лаванды распыляют в общественных местах, супермаркетах. Считается, что этот аромат улучшает работоспособность, поднимает настроение (а значит, и желание совершать покупки), а также повышает иммунитет в период вирусных сезонных инфекций.

Как использовать масло лаванды

В домашних условиях также можно применять эфирное масло лаванды с хорошим эффектом для общего и психологического здоровья. Существует несколько способов его применения:

— аромалампа — ее наполняют теплой водой и добавляют 3-5 капель на 5 кв. м площади. Используют 1,5-2 часа, затем нужно сделать перерыв;

— ванна с маслом лаванды — ванну наполняют теплой водой (36-38 градусов Цельсия) и добавляют 8-10 капель;

— ароматические деревянные шарики, пропитанные эфирным маслом лаванды — изысканное и полезное украшение для дома, автомобиля, рабочего места. Их можно купить в специализированных магазинах или заказать по Интернету;

— ингаляции — горячие и холодные для профилактики и лечения заболеваний верхних дыхательных путей — в горячую или холодную воду добавьте 6-8 капель и вдыхайте 10-15 минут. Эти ингаляции оказывают отхаркивающее, противомикробное действие, обладают бактерицидными свойствами;

— компрессы с маслом лаванды помогают — теплые при ревматизме, холодные при ожогах (солнечных или термических), язвенных поражениях кожи. Нужно на влажную теплую или прохладную марлю, сложенную в несколько слоев (4-6), нанести эфирное масло лаванды и, укрыв сверху полотенцем, оставить на 15-20 минут;

— аромакулоны полезны при мигренях, простудных заболеваниях;

— также лавандовое масло применяют при массаже, для устранения ломкости ногтей, при лечении перхоти, для восстановления и питания кожи лица, шеи и декольте. Существует множество рецептов для применения лавандового эфирного масла в косметологии и эстетической медицине.

Противопоказания для применения эфирного масла лаванды

Эфирное масло лаванды, несмотря на множество полезных свойств, имеет и ограничения в применении:

— беременность (масло лаванды может влиять на гормональный фон и артериальное давление будущих мам);

— при анемии и гипотонии;

— при терапии препаратами железа и йода (при лечении анемии, заболеваний щитовидной железы);

— людям с индивидуальной чувствительностью (лаванда не является аллергеном, но при наличии предрасположенности к аллергии следует проконсультироваться с врачом и сделать тест на чувствительность).