Косметолог Яковлева: Занятия спортом предупреждают старение шеи

Фото: freepik.com/wavebreakmedia-micro

Косметолог, трихолог дерматолог Наталья Яковлева рассказала, что здоровое питание, регулярные физические упражнения и здоровый сон могут помочь замедлить старение шеи и всего тела.

Диетолог Эльвира Белева предложила заменить жарку пассерованием

По словам эксперта, спорт способствует выработке коллагена и эластина, укрепляет ткани кожи, лица и шеи, передает Общественная Служба Новостей со ссылкой на портал Pravda.Ru.

Яковлева призвала поддерживать правильную осанку и регулярно заниматься гимнастикой, а также не забывать об обязательной защите от ультрафиолета. «Кожа должна быть защищена с раннего возраста, особенно для светлокожих людей, которые должны использовать солнцезащитные кремы не только летом. Людям с чувствительной кожей следует использовать продукты с SPF ежедневно», — пояснила она.

Для домашнего ухода косметолог посоветовала использовать продукты с активными ингредиентами, такими как кислоты, минеральные комплексы и витамины, чтобы избежать возрастных изменений кожи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, по словам Илона Маска, наша планета может стать непригодной для жизни через 500 миллионов лет. Предприниматель считает, что это может быть вызвано нынешними темпами расширения Солнца.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.