Косметолог Яковлева: Занятия спортом предупреждают старение шеи

Косметолог, трихолог дерматолог Наталья Яковлева рассказала, что здоровое питание, регулярные физические упражнения и здоровый сон могут помочь замедлить старение шеи и всего тела.

Диетолог Эльвира Белева предложила заменить жарку пассерованием

По словам эксперта, спорт способствует выработке коллагена и эластина, укрепляет ткани кожи, лица и шеи, передает Общественная Служба Новостей со ссылкой на портал Pravda.Ru.

Яковлева призвала поддерживать правильную осанку и регулярно заниматься гимнастикой, а также не забывать об обязательной защите от ультрафиолета. «Кожа должна быть защищена с раннего возраста, особенно для светлокожих людей, которые должны использовать солнцезащитные кремы не только летом. Людям с чувствительной кожей следует использовать продукты с SPF ежедневно», — пояснила она.

Для домашнего ухода косметолог посоветовала использовать продукты с активными ингредиентами, такими как кислоты, минеральные комплексы и витамины, чтобы избежать возрастных изменений кожи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, по словам Илона Маска, наша планета может стать непригодной для жизни через 500 миллионов лет. Предприниматель считает, что это может быть вызвано нынешними темпами расширения Солнца.