Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал о правилах, которые необходимо соблюдать в канун Нового года. Эксперт считает, что, поскольку Новый год отмечается только раз в год и его нужно помнить, не стоит ограничивать себя в этот день. Однако диетолог перечислил несколько правил.
Во-первых, можно попробовать все на столе, но делать это нужно в умеренных количествах и вовремя отодвинуть тарелку. Во-вторых, нельзя передать, особенно для людей, страдающих какими-либо заболеваниями, поскольку переедание может иметь серьезные последствия и привести к расстройствам.
В-третьих, не ограничивайте себя в еде перед застольем. Диетолог рекомендует есть меньше в течение дня, чтобы предотвратить переедание в праздничные дни.
В-четвертых, порядок блюд не имеет значения. По мнению эксперта, это зависит только от предпочтений человека. Самый распространенный порядок — это закуски, основное блюдо, за которым следуют овощи, фрукты и сладости, пишет aif.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что импортозамещающий радиофармацевтический «Ракурс (223Ra)» зарегистрирован в России, он разработан на основе отечественного сырья в ФМБА.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…