Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Рефлюкс и изжога, особенно актуальные во время новогодних застолий, могут быть вызваны стрессами, неправильным питанием и нехваткой полезных веществ. Диетолог Павел Кабанов поделился рекомендациями о том, какие продукты стоит избегать на праздничном столе, передает Общественная Служба Новостей.
По его мнению, следует отказаться от переизбытка копченостей, так как они могут привести к изжоге и другим проблемам со здоровьем из-за насыщенных жиров. Также под запретом сладкие газированные напитки, которые в сочетании с избытком сахара также могут вызывать рефлюкс и повышать риск диабета. Кабанов советует избегать чрезмерного употребления алкоголя, особенно шампанского, чтобы не усугублять последствия.
Среди вредных продуктов также оказались консервы, которые не способствуют хорошему самочувствию. Вместо этого диетолог рекомендует добавлять больше растительных салатов, заправленных нерафинированными растительными маслами, морепродукты, тушеные овощи и нежирное мясо, такое как куриная грудка и индейка. Также можно использовать инновационные продукты, такие как растительное мясо и молоко, для здорового разнообразия на столе.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…