Слабоумие связано с уменьшением объёма височной мышцы

Свежие результаты исследования указывают на то, что уменьшение объема височной мышцы, расположенной в области челюсти, может быть связано с повышенной вероятностью развития слабоумия.

JAD: Каждые дополнительные 5 кг мышц снижают риск развития депрессии на 5,7%

В рамках исследования была проанализирована информация о 621 человеке, не имеющем когнитивных нарушений, которые участвовали в проекте, посвящённом болезни Альцгеймера. На протяжении почти шести лет ученые следили за изменениями в структуре мозга, когнитивной функции и общем состоянии здоровья участников.

Полученные данные показали, что у людей с менее развитыми височными мышцами риск возникновения болезни Альцгеймера или других форм деменции увеличивался на 60%. Более того, уменьшение объема этой мышцы оказалось связано с ухудшением памяти, снижением функциональных возможностей и уменьшением общего объема мозга.

Эксперты также подчеркивают, что потеря мышечной массы, известная как саркопения, может привести к хрупкости, ограничению подвижности и сбоям в обмене веществ, что, в свою очередь, негативно сказывается на функционировании мозга.

Чтобы снизить вероятность развития деменции, специалисты рекомендуют заниматься физической активностью, выполнять силовые упражнения и придерживаться сбалансированного питания.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что прерывистые физические нагрузки дают долгосрочные когнитивные преимущества.