Фото: freepik/freepik
Исследователи из Китая выявили, что увеличение силы и массы мышц связано с менее выраженным развитием депрессии.
В ходе исследования были проанализированы данные 4800 участников. Уровень депрессии оценивался с помощью специальной анкеты, тогда как мышечную массу определяли с помощью рентгеновской абсорбциометрии, а силу – с помощью динамометра.
Полученные результаты показали, что увеличение мышечной массы связано с понижением вероятности возникновения депрессии. Каждые дополнительные 5 килограммов мышц снижали риск депрессии на 5,7%. У людей с наибольшей мышечной массой вероятность развития расстройства была на 44,1% ниже. Этот эффект особенно ярко проявился у мужчин среднего возраста.
Учёные предполагают, что физическая активность в тренажерном зале может способствовать выработке белков, улучшающих работу мозга и настроение. Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders (JAD).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России изобрели искусственный нос для определения качества чая.
Мороженое действительно способно на некоторое время облегчить боль в горле просто за счет того, что…
Центр "Вектор" Роспотребнадзора выявил свыше 30 новых вирусов, переносимых клещами, комарами, мелкими млекопитающими и рукокрылыми…
Американские медики сумели впервые осуществить успешную операцию по пересадке легких от одного носителя ВИЧ в…
Европейские молекулярные биологи сумели создать и к тому же успешно проверить непосредственно в опытах на…
Специалисты ФГБУ "Главный военный клинический госпиталь имени академии Н.Н. Бурденко" разработали подход, в рамках которого…
Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…