Фото: freepik/freepik
Исследователи из Китая выявили, что увеличение силы и массы мышц связано с менее выраженным развитием депрессии.
В ходе исследования были проанализированы данные 4800 участников. Уровень депрессии оценивался с помощью специальной анкеты, тогда как мышечную массу определяли с помощью рентгеновской абсорбциометрии, а силу – с помощью динамометра.
Полученные результаты показали, что увеличение мышечной массы связано с понижением вероятности возникновения депрессии. Каждые дополнительные 5 килограммов мышц снижали риск депрессии на 5,7%. У людей с наибольшей мышечной массой вероятность развития расстройства была на 44,1% ниже. Этот эффект особенно ярко проявился у мужчин среднего возраста.
Учёные предполагают, что физическая активность в тренажерном зале может способствовать выработке белков, улучшающих работу мозга и настроение. Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders (JAD).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России изобрели искусственный нос для определения качества чая.
Ученые выяснили, что наличие в кишечнике человека микробов определенного набора способствует развитию серьезного аутоиммунного заболевания…
Общее число заболеваний органов желудочно-кишечного тракта в РФ непосредственно среди школьников снизилось за последний год…
Австралийские и американские молекулярные биологи выяснили, что выживания клеток опасного вида рака - глиобластомы 0…
Американские молекулярные биологи выяснили, что частое использование соляриев в целом ведет к удвоению скорости накопления…
Департамент общественного здравоохранения штата Массачусетс (США) объявил накануне о подтверждении первого в стране случая неизлечимого…
Увеличение продолжительности жизни россиян в неизбежном порядке приведет в будущем к росту онкологических заболеваний. Об…