Фото: freepik/freepik
Исследователи из Китая выявили, что увеличение силы и массы мышц связано с менее выраженным развитием депрессии.
В ходе исследования были проанализированы данные 4800 участников. Уровень депрессии оценивался с помощью специальной анкеты, тогда как мышечную массу определяли с помощью рентгеновской абсорбциометрии, а силу – с помощью динамометра.
Полученные результаты показали, что увеличение мышечной массы связано с понижением вероятности возникновения депрессии. Каждые дополнительные 5 килограммов мышц снижали риск депрессии на 5,7%. У людей с наибольшей мышечной массой вероятность развития расстройства была на 44,1% ниже. Этот эффект особенно ярко проявился у мужчин среднего возраста.
Учёные предполагают, что физическая активность в тренажерном зале может способствовать выработке белков, улучшающих работу мозга и настроение. Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders (JAD).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России изобрели искусственный нос для определения качества чая.
Специалисты Томского политехнического университета (ТПУ) сумели найти метод стимулировать нейроны мозга непосредственно без операции, что…
После перенесенного COVID-19 может возникать аллергия, что происходит из-за серьезного влияния вируса на иммунную систему.…
Специалисты Российского экономического университета им. Г. В. Плеханова и Национального медико-хирургического центра им. Н. И.…
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…