Forbes Woman: Легкая форма послеродового невроза наблюдается у 80-85% женщин

В первые месяцы после рождения мозг ребенка быстро развивается, ребенок вступает в контакт с близкими, появляются первые важные психологические реакции и двигательные навыки. На успешное развитие ребенка влияет физическое и эмоциональное благополучие матери.

В течение 6-8 недель после родов женский организм проходит обширную реструктуризацию: сердечно-сосудистая и репродуктивная системы, внутренние органы постепенно возвращаются к своему пренатальному состоянию. После родов треть женщин сталкиваются с долгосрочными проблемами со здоровьем, пишет Forbes Woman.

Легкая форма послеродового невроза наблюдается у 80-85% женщин. Чтобы сохранить психическое здоровье матери, важно не только дарить ребенку любовь, но и уделять время себе. Не стоит изолировать себя от прежнего окружения.

По мнению психолога, следующие шаги помогут предотвратить выгорание: создание нового круга общения (познакомьтесь с другими мамами с детьми), выделение времени для себя и своих отношений с партнером, фиксирование радостных моментов жизни с ребенком, чтобы реализовать свой вклад в его развитие.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что новогодняя суета выжимает все соки даже из самого энергичного человека. Реабилитолог рассказал об эффективных методах поддержания сил во время праздничного марафона.