Диетолог и гастроэнтеролог Ирина Строгая назвала неочевидные симптомы дефицита витамина D, которые пациенты часто игнорируют. Среди основных «маркеров» дефицита она отметила утреннюю скованность суставов, необъяснимую мышечную слабость и синдром хронической усталости.
Терапевт Мясников призвал россиян не передать в новогоднюю ночьПо ее словам, синдром хронической усталости часто маскируется под простое переутомление или стресс. Интересным выводом недавних исследований была связь между дефицитом витамина D и чрезмерным потоотделением в области головы.
«Многие пациенты удивляются, узнав, что их избыточный вес может быть связан с дефицитом витамина D. Наши наблюдения показывают, что по мере нормализации уровня витамина D 45% пациентов испытывают постепенное снижение массы тела без значительных изменений в рационе», — отмечает эндокринолог в интервью порталу karl-marks.ru.
Однако прием витаминных добавок — не панацея. Исследования российского Института питания показывают, что синтетический витамин D усваивается организмом на 30-40% хуже, чем полученный естественным путем. «Золотым стандартом» остается сочетание умеренного солнечного света и здорового питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в пяти популярных торговых сетях независимое расследование «Shot проверка». по данным лабораторных исследований. выявила наличие бактерий группы кишечной палочки во всех проверенных образцах салата оливье.
Контактные линзы, рассчитанные на длительное использование, чаще подвержены накоплению белковых и липидных отложений, поэтому важно…
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Использование чесночных настоев для закапывания в нос с целью профилактики или лечения простуды может привести…
Японские исследователи выяснили, что психологический стресс может провоцировать обострения ревматоидного артрита, воздействуя не только на…
Главными переносчиками вируса Шамонда среди животных являются кровососущие мокрецы — крошечные насекомые, которых сложно заметить…
В Уганде началась первая фаза клинических испытаний вакцины против вируса Эбола разновидности Бундибуджио. Исследование проводится…