Диетолог и гастроэнтеролог Ирина Строгая назвала неочевидные симптомы дефицита витамина D, которые пациенты часто игнорируют. Среди основных «маркеров» дефицита она отметила утреннюю скованность суставов, необъяснимую мышечную слабость и синдром хронической усталости.
Терапевт Мясников призвал россиян не передать в новогоднюю ночьПо ее словам, синдром хронической усталости часто маскируется под простое переутомление или стресс. Интересным выводом недавних исследований была связь между дефицитом витамина D и чрезмерным потоотделением в области головы.
«Многие пациенты удивляются, узнав, что их избыточный вес может быть связан с дефицитом витамина D. Наши наблюдения показывают, что по мере нормализации уровня витамина D 45% пациентов испытывают постепенное снижение массы тела без значительных изменений в рационе», — отмечает эндокринолог в интервью порталу karl-marks.ru.
Однако прием витаминных добавок — не панацея. Исследования российского Института питания показывают, что синтетический витамин D усваивается организмом на 30-40% хуже, чем полученный естественным путем. «Золотым стандартом» остается сочетание умеренного солнечного света и здорового питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в пяти популярных торговых сетях независимое расследование «Shot проверка». по данным лабораторных исследований. выявила наличие бактерий группы кишечной палочки во всех проверенных образцах салата оливье.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…