Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что новогодний стол можно накрывать вкусными и разнообразными блюдами, которые безопасны даже для диабетиков. Он обратил внимание на салаты с зеленью, овощами, морепродуктами и авокадо и посоветовал использовать в качестве заправки растительные масла. От колбасы и мяса в салатах лучше отказаться, считает Кабанов.
Фармаколог Усов: Магазинный майонез в оливье лучше заменить на домашний«Горячие блюда из жирного мяса, такого как баранина или свинина, конечно, не подходят. Советую готовить индейку, куриную грудку, нежирную говядину или рыбу не только в канун Нового года. Отличным гарниром станут печеный картофель, крупы, например булгур или гречка, а также бобовые», — цитирует эксперта издание Lenta.ru.
Кабанов предложил диабетикам выбрать для праздничного стола сухие вина в качестве алкогольных напитков, не забывая об умеренном количестве — не более 200 миллилитров на человека. По его мнению, от сладких блюд на новогоднем столе следует вообще отказаться.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наиболее распространенными заболеваниями современных школьников являются близорукость и плохая осанка. Прежде всего, родители должны обратить внимание на питание ребенка.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…