Доктор Вера Сережина рекомендует россиянам начинать утро со стакана воды с лимоном перед Новым годом для снижения нагрузки на органы пищеварения и улучшения процесса переваривания, сообщило «РИАМО».
Врач Саволюк: от красной икры следует отказаться при болезнях ЖКТВ новогоднюю ночь наш желудочно-кишечный тракт подвергается серьезному испытанию из-за избытка жирной пищи и алкоголя. Чтобы подготовить организм к этим нагрузкам заранее, стоит разнообразить свой рацион овощами, фруктами, ягодами и зеленью, а также цельнозерновыми продуктами.
На праздничном столе важно обеспечить достаточное потребление воды. Утренний стакан воды с лимоном может способствовать улучшению метаболизма и поддержанию здоровья печени. В рацион также рекомендуется включать кефир, папайю, ананас и натуральный йогурт, которые благоприятно влияют на работу кишечника. Среди напитков следует предпочесть ягодные морсы и травяные чаи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что обнаружены фундаментальные ограничения существования жизни.
Доктор Сермед Межер прокомментировал для издания Daily Mirror потенциально опасные побочные эффекты популярного болеутоляющего средства…
В межличностных отношениях часто возникают ситуации, когда взгляды, мировоззрение, воспитание и жизненные приоритеты людей могут…
Проблемы с напряжением, зажимами и болями в шее нередко беспокоят людей, проводящих много времени за…
Доктор Валерия Антюфеева обратила внимание россиян на опасности, которые алкогольные напитки могут представлять для здоровья,…
Американский кардиолог Эван Левин назвал пять распространенных продуктов, которые долгое время считались вредными для здоровья.…
В новом выпуске программы «Жить здорово!» Елена Малышева обсудила распространенное мнение о полезности ледяных ванн…
