Здоровье

Врач Сережина: вода с лимоном и морс улучшат работу ЖКТ

Доктор Вера Сережина рекомендует россиянам начинать утро со стакана воды с лимоном перед Новым годом для снижения нагрузки на органы пищеварения и улучшения процесса переваривания, сообщило «РИАМО».

Врач Саволюк: от красной икры следует отказаться при болезнях ЖКТ

В новогоднюю ночь наш желудочно-кишечный тракт подвергается серьезному испытанию из-за избытка жирной пищи и алкоголя. Чтобы подготовить организм к этим нагрузкам заранее, стоит разнообразить свой рацион овощами, фруктами, ягодами и зеленью, а также цельнозерновыми продуктами.

На праздничном столе важно обеспечить достаточное потребление воды. Утренний стакан воды с лимоном может способствовать улучшению метаболизма и поддержанию здоровья печени. В рацион также рекомендуется включать кефир, папайю, ананас и натуральный йогурт, которые благоприятно влияют на работу кишечника. Среди напитков следует предпочесть ягодные морсы и травяные чаи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что обнаружены фундаментальные ограничения существования жизни.

AddThis Website Tools
Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

При гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровьяПри гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровья

При гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровья

Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…

22 часа назад
Доктор Логина: сезон аллергии на цветение уже началсяДоктор Логина: сезон аллергии на цветение уже начался

Доктор Логина: сезон аллергии на цветение уже начался

Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…

22 часа назад
Врач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмыВрач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмы

Врач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмы

Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…

22 часа назад
Мясников: Врачи считают, что лечение должно быть дорогим и болезненнымМясников: Врачи считают, что лечение должно быть дорогим и болезненным

Мясников: Врачи считают, что лечение должно быть дорогим и болезненным

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…

22 часа назад
Врач Кашух: вишня и мята могут улучшить качество снаВрач Кашух: вишня и мята могут улучшить качество сна

Врач Кашух: вишня и мята могут улучшить качество сна

Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…

23 часа назад
Врач Соломатина: ананас способен навредить желудкуВрач Соломатина: ананас способен навредить желудку

Врач Соломатина: ананас способен навредить желудку

Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…

23 часа назад