При умеренной физической активности детям рекомендуется потреблять 1-2 конфеты в день, а подросткам — 2-3 конфеты. Такую информацию в беседе с РИА Новости озвучил главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов.
Врач акцентировал внимание на том, что для поддержания здоровья важно не только обратить внимание на количество съедаемых конфет, но и учитывать общее потребление сахара. Согласно его рекомендациям, первоклассникам не следует превышать 45 граммов сахара в день, младшим школьникам — 58 граммов, а подросткам — 67 граммов. При этом стоит помнить, что сахар содержится не только в конфетах, но и в других продуктах питания.
19 декабря врач-диетолог и нутрициолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова подчеркивала важность выбора сладкого новогоднего подарка для детей. Она советовала внимательно изучать состав продукта и обращать внимание на качество сладостей. По ее словам, стоит избегать сладких угощений с арахисом, молочным шоколадом и красителями. Кроме того, важно, чтобы в сладостях содержалось как можно меньше консервантов и пищевых добавок. Врач рекомендовала обратить внимание на «правильные сладости», например, на мультизлаковые конфеты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что какао полезно для сердечно-сосудистой системы.
Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…
Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…
Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…
Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…
Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…