Врачи Уфимской городской клинической больницы №5 выделили три фрукта, которые особенно полезны для поддержания здоровья в зимний период, сообщает UfaTime.
В первую очередь, россиянам рекомендуется включить в свой рацион хурму. Этот фрукт способствует укреплению иммунной системы, улучшает общее настроение и помогает поддерживать фигуру.
Хурма богата йодом, который необходим для полноценной работы нервной системы и щитовидной железы. Кроме того, содержащийся в ней бета-каротин защищает органы зрения от повреждений.
Также важно не забывать о гранате, который является источником витамина С. Он помогает снизить риск инфекций и простуд, а также защищает кровеносные сосуды от холода.
Мандарины, в свою очередь, насыщены витаминами, а также такими минералами, как натрий, кальций, фосфор и магний. Эти фрукты способствуют укреплению иммунитета и улучшают здоровье желудочно-кишечного тракта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что холодец нельзя есть при наличии проблем с сердцем.
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) разработали и уже к данному моменту запатентовали метод, который посредством…
Ученые Университета Лобачевского в партнерстве с Гентским университетом (Бельгия) сумели доказать эффективность борьбы с глиомами…
Исследователи из США выявили в рамках многолетних наблюдений непосредственно за здоровьем детей в возрасте от…
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…