Врачи Уфимской городской клинической больницы №5 выделили три фрукта, которые особенно полезны для поддержания здоровья в зимний период, сообщает UfaTime.
В первую очередь, россиянам рекомендуется включить в свой рацион хурму. Этот фрукт способствует укреплению иммунной системы, улучшает общее настроение и помогает поддерживать фигуру.
Хурма богата йодом, который необходим для полноценной работы нервной системы и щитовидной железы. Кроме того, содержащийся в ней бета-каротин защищает органы зрения от повреждений.
Также важно не забывать о гранате, который является источником витамина С. Он помогает снизить риск инфекций и простуд, а также защищает кровеносные сосуды от холода.
Мандарины, в свою очередь, насыщены витаминами, а также такими минералами, как натрий, кальций, фосфор и магний. Эти фрукты способствуют укреплению иммунитета и улучшают здоровье желудочно-кишечного тракта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что холодец нельзя есть при наличии проблем с сердцем.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…