Врачи Уфимской городской клинической больницы №5 выделили три фрукта, которые особенно полезны для поддержания здоровья в зимний период, сообщает UfaTime.
В первую очередь, россиянам рекомендуется включить в свой рацион хурму. Этот фрукт способствует укреплению иммунной системы, улучшает общее настроение и помогает поддерживать фигуру.
Хурма богата йодом, который необходим для полноценной работы нервной системы и щитовидной железы. Кроме того, содержащийся в ней бета-каротин защищает органы зрения от повреждений.
Также важно не забывать о гранате, который является источником витамина С. Он помогает снизить риск инфекций и простуд, а также защищает кровеносные сосуды от холода.
Мандарины, в свою очередь, насыщены витаминами, а также такими минералами, как натрий, кальций, фосфор и магний. Эти фрукты способствуют укреплению иммунитета и улучшают здоровье желудочно-кишечного тракта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что холодец нельзя есть при наличии проблем с сердцем.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…