Чтобы избежать депрессии после Нового года, необходимо поэтапно решать предпраздничные задачи, советует терапевт Яна Шмелева. В беседе с порталом NEWS.ru она отметила, что подарки и продукты можно заказать онлайн для снижения рабочей нагрузки. По ее словам, важно не пытаться закончить все за два-три дня.
Терапевт Тарадеева: Перепады температур повышают уязвимость человека к инфекциям«От нас требуется купить много подарков, собрать дом, украсить елку, приготовить праздничный стол и многое другое. Не пытайтесь делать это последние два-три дня. Решайте задачи поэтапно. Подарки можно выбрать заранее в интернет-магазинах, товары для праздничного стола можно заказать и с доставкой в преддверии праздника», — посоветовала врач.
Терапевт отметила, что о фанатизме в уборке лучше забыть. Шмелева пояснила, что члены семьи закроют глаза на недостатки в интерьере, а гости оставят еще больше беспорядка. Специалист отметила, что новогодний праздник не обязательно должен быть идеальным.
«Пытаясь идеально отпраздновать смену лет, можно получить депрессию в первый день Нового года», — заключила Шмелева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после употребления алкоголя зубы становятся шероховатыми и на эмали ощущается тонкий налет. Это явление связано с биологическими и химическими факторами, влияющими на зубы.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…