Чтобы избежать депрессии после Нового года, необходимо поэтапно решать предпраздничные задачи, советует терапевт Яна Шмелева. В беседе с порталом NEWS.ru она отметила, что подарки и продукты можно заказать онлайн для снижения рабочей нагрузки. По ее словам, важно не пытаться закончить все за два-три дня.
Терапевт Тарадеева: Перепады температур повышают уязвимость человека к инфекциям«От нас требуется купить много подарков, собрать дом, украсить елку, приготовить праздничный стол и многое другое. Не пытайтесь делать это последние два-три дня. Решайте задачи поэтапно. Подарки можно выбрать заранее в интернет-магазинах, товары для праздничного стола можно заказать и с доставкой в преддверии праздника», — посоветовала врач.
Терапевт отметила, что о фанатизме в уборке лучше забыть. Шмелева пояснила, что члены семьи закроют глаза на недостатки в интерьере, а гости оставят еще больше беспорядка. Специалист отметила, что новогодний праздник не обязательно должен быть идеальным.
«Пытаясь идеально отпраздновать смену лет, можно получить депрессию в первый день Нового года», — заключила Шмелева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после употребления алкоголя зубы становятся шероховатыми и на эмали ощущается тонкий налет. Это явление связано с биологическими и химическими факторами, влияющими на зубы.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…