Чтобы избежать депрессии после Нового года, необходимо поэтапно решать предпраздничные задачи, советует терапевт Яна Шмелева. В беседе с порталом NEWS.ru она отметила, что подарки и продукты можно заказать онлайн для снижения рабочей нагрузки. По ее словам, важно не пытаться закончить все за два-три дня.
Терапевт Тарадеева: Перепады температур повышают уязвимость человека к инфекциям«От нас требуется купить много подарков, собрать дом, украсить елку, приготовить праздничный стол и многое другое. Не пытайтесь делать это последние два-три дня. Решайте задачи поэтапно. Подарки можно выбрать заранее в интернет-магазинах, товары для праздничного стола можно заказать и с доставкой в преддверии праздника», — посоветовала врач.
Терапевт отметила, что о фанатизме в уборке лучше забыть. Шмелева пояснила, что члены семьи закроют глаза на недостатки в интерьере, а гости оставят еще больше беспорядка. Специалист отметила, что новогодний праздник не обязательно должен быть идеальным.
«Пытаясь идеально отпраздновать смену лет, можно получить депрессию в первый день Нового года», — заключила Шмелева.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после употребления алкоголя зубы становятся шероховатыми и на эмали ощущается тонкий налет. Это явление связано с биологическими и химическими факторами, влияющими на зубы.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…