Косметолог Кабулов: Наволочка из гладких материалов сохраняет молодость кожи

Косметолог Георгий Кабулов в интервью «Газета.ru» развенчал миф о безвредности сна на боку и животе из-за красоты и молодости кожи. Неправильное положение тела во время ночного отдыха вызывает появление морщин в области декольте, шеи и лица. При снижении эластичности кожи негативное воздействие значительно увеличивается, предупреждает врач.

Постоянное давление на половину лица приводит к потере объема мягких тканей, что требует особого подхода при выполнении процедур с филлерами.

Лучший вариант сохранить молодость кожи — спать на спине. Однако важно выбрать правильную высоту подушки — слишком высокое положение головы вызывает морщины на шее, а слишком низкое положение вызывает отек век из-за застоя лимфы.

Чтобы сохранить анатомически правильное положение головы, эксперт рекомендует использовать ортопедические подушки со специальными прорезями и подушками. Они могут помочь исправить правильную осанку и снизить вероятность того, что вы повернетесь на бок или живот.

Дополнительной мерой профилактики преждевременного старения может стать выбор наволочек из гладких материалов — атласа, шелка или сатина. Такое скольжение по лицу уменьшает механическое воздействие на кожу и предотвращает появление воспалений.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что необходимо есть больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки для нормализации работы кишечника и профилактике запоров.