Фото: jackmac34/ Pixabay
Диетолог Галина Волкова настоятельно рекомендует россиянам добавлять хурму в зимний рацион, как сообщает «РИА Новости». Этот фрукт не только насыщает организм витаминами, но и благоприятно сказывается на здоровье сердца.
Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы подчеркнула, что калий и магний, содержащиеся в хурме, положительно влияют на нервную систему человека. Кроме того, хурма способствует улучшению работы органов пищеварения.
Терапевт отметила, что хурма богата клетчаткой, которая необходима для поддержания здоровья микробиома кишечника. Волкова также призвала людей употреблять хурму для профилактики заболеваний глаз, так как она содержит каротиноиды, придающие этому фрукту яркий оранжево-желтый цвет.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вода с лимоном поможет подготовиться к новогодней трапезе.
В связи с началом зимних каникул у российских школьников академик РАН и заслуженный врач России…
Некоторые сладости в новогодних подарках для детей особенно вредны для зубов. Об этом сообщила стоматолог…
Международная команда исследователей под руководством Университета Аризоны в Тусоне выяснила, что у 25% пациентов с…
Скоро начнутся затяжные новогодние праздники, которые, как правило, не обходятся без употребления горячих напитков. Это,…
Жителям Ростовской области рекомендуется заботиться о своем здоровье в праздничные дни и избегать избыточного употребления…
Смертоносные свойства соли использовались в Китае для исполнения приговоров, поделился информацией академик РАН Геннадий Онищенко,…