Фото: Pixabay /stevepb
Врач Полина Шубина рассказала о том, почему стоит включить тыкву в зимний рацион. Этот продукт богат витаминами, минералами и микроэлементами, и её регулярное употребление может значительно улучшить здоровье.
Доктор Ноев: для сосудов полезны свекла, тыква и сельдерейТыква помогает укрепить иммунную систему и способствует борьбе с бессонницей, меланхолией и повышенной утомляемостью, которые часто беспокоят в осенне-зимний период.
Согласно словам терапевта, тыква может быть более эффективной, чем многие витамины и биологически активные добавки, которые иногда лишь создают эффект плацебо.
Если вы замечаете снижение иммунитета, стоит пересмотреть своё питание и разнообразить его за счёт овощей, фруктов и зелени.
В зимний период особенно рекомендуются такие продукты, как хурма, киви, баклажаны, кабачки и болгарский перец. Тыква, по мнению врача, является настоящим суперфудом, способствующим профилактике рака, гипертонии, артрита и слабого иммунитета, сообщает «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что алкоголь разрушает здоровье мозга, воздействуя на особые нейроны CIN.
Китайские исследователи создали модель искусственного интеллекта Damo Eagle, предназначенную для выявления рисков развития рака пищевода.…
Специалисты НИИ гриппа им. Смородинцева в Санкт-Петербурге создали терапевтические мРНК, способные запускать в клетках производство…
Исследователи НМИЦ им. В. А. Алмазова Минздрава России создали экспериментальную систему, предназначенную для адресной доставки…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Ученые пока не располагают достаточным пониманием механизмов, которые могут обеспечить значительное увеличение продолжительности жизни и…
Международная группа медиков установила, что женщины с макромастией значительно чаще сталкиваются с некоторыми хроническими нарушениями…