Фото: Pixabay /stevepb
Врач Полина Шубина рассказала о том, почему стоит включить тыкву в зимний рацион. Этот продукт богат витаминами, минералами и микроэлементами, и её регулярное употребление может значительно улучшить здоровье.
Доктор Ноев: для сосудов полезны свекла, тыква и сельдерейТыква помогает укрепить иммунную систему и способствует борьбе с бессонницей, меланхолией и повышенной утомляемостью, которые часто беспокоят в осенне-зимний период.
Согласно словам терапевта, тыква может быть более эффективной, чем многие витамины и биологически активные добавки, которые иногда лишь создают эффект плацебо.
Если вы замечаете снижение иммунитета, стоит пересмотреть своё питание и разнообразить его за счёт овощей, фруктов и зелени.
В зимний период особенно рекомендуются такие продукты, как хурма, киви, баклажаны, кабачки и болгарский перец. Тыква, по мнению врача, является настоящим суперфудом, способствующим профилактике рака, гипертонии, артрита и слабого иммунитета, сообщает «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что алкоголь разрушает здоровье мозга, воздействуя на особые нейроны CIN.
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Риск преждевременного старения мозга и развития нейродегенеративных заболеваний может формироваться еще до рождения ребенка и…
Онколитические бактерии в перспективе могут стать дополнительным инструментом комплексной терапии рака. Об этом на пресс-конференции…
Институт экспериментальной медицины совместно с Военно-медицинской академией намерен создать аденовирусную вакцину для защиты военнослужащих и…
Ученые Национального медицинского исследовательского центра имени академика Мешалкина в Новосибирске создали новый состав для эмболизации…
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…