Фото: Pixabay /stevepb
Врач Полина Шубина рассказала о том, почему стоит включить тыкву в зимний рацион. Этот продукт богат витаминами, минералами и микроэлементами, и её регулярное употребление может значительно улучшить здоровье.
Доктор Ноев: для сосудов полезны свекла, тыква и сельдерейТыква помогает укрепить иммунную систему и способствует борьбе с бессонницей, меланхолией и повышенной утомляемостью, которые часто беспокоят в осенне-зимний период.
Согласно словам терапевта, тыква может быть более эффективной, чем многие витамины и биологически активные добавки, которые иногда лишь создают эффект плацебо.
Если вы замечаете снижение иммунитета, стоит пересмотреть своё питание и разнообразить его за счёт овощей, фруктов и зелени.
В зимний период особенно рекомендуются такие продукты, как хурма, киви, баклажаны, кабачки и болгарский перец. Тыква, по мнению врача, является настоящим суперфудом, способствующим профилактике рака, гипертонии, артрита и слабого иммунитета, сообщает «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что алкоголь разрушает здоровье мозга, воздействуя на особые нейроны CIN.
Губернатор Вологодской области Георгий Филимонов продолжает контролировать соблюдение новых правил продажи алкоголя, введенных в регионе.…
Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков предупреждает о скрытой опасности некоторых с первого взгляда безобидных продуктов, которые при…
Морской климат издавна славится своими целебными свойствами, особенно благодаря воздуху, насыщенному солью и йодом. Однако,…
В России ведется разработка двух новых персонализированных МРНК-вакцин против рака. Об этом сообщил профессор-онколог Александр…
Американская нейротехнологическая компания Neuralink, основанная Илоном Маском, сообщила о планах провести первую в мире операцию…
Растительное вещество кемпферол, содержащееся в капусте и ягодах, обладает потенциалом для борьбы с деменцией и…