Доктор медицинских наук Владимир Неронов поделился советами, как восстановиться после новогодних праздников и употребления алкоголя, сообщает издание «Известия». Ключевым моментом в борьбе с похмельем является правильный рацион.
Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмельяХотя желание опохмелиться может возникнуть у многих, гастроэнтеролог настоятельно рекомендует этого не делать. Кроме того, стоит избегать жирной пищи. Для облегчения состояния на утро важно восстановить водно-солевой баланс. Хорошим началом дня может стать чашка черного кофе без сахара или зеленого чая, не добавляя молока.
Если нет противопоказаний, рассол также может помочь при похмелье. Контрастный душ также считается полезным, но его следует избегать людям с проблемами сосудов. После праздничных дней не стоит перегружать себя физическими упражнениями — лучше просто выйти на прогулку. Рекомендуется избегать фастфуда, избытка соли и переработанных продуктов, в пользу полезной пищи, такой как киноа, овсянка, бурый рис, овощи на пару, рыба и курица.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при «легком ковиде» появляется сильная головная боль.
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…
Ученые из США придумали метод для превращения "перепрограммированных" стволовых клеток в культуры клеток, которые способны…
Специалисты Сеченовского университета недавно разработали модель машинного обучения, способную различать четыре хронических заболевания легких непосредственно…
Российские ученые на данный момент завершают клинические исследования новой вакцины от туберкулеза непосредственно для взрослых…
Китайские медики изучили, каким образом прием традиционного парацетамола у 708 тыс. беременных женщин влияет на…
Влияние геомагнитосферы Земли непосредственно на сердечно-сосудистые заболевания будет изучено в ходе специального эксперимента под названием…