Здоровье

Врач Пронина: 4 чайные ложки являются суточной нормой икры

Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Чрезмерное употребление икры может привести к отекам и повышению артериального давления. Поэтому важно придерживаться рекомендованной суточной нормы, которая составляет всего четыре чайные ложки, или около 20-25 граммов. Об этом сообщила Общественная Служба Новостей со ссылкой на «Лента.ру».

Эндокринолог Калошина: Красная икра нормализует сердечный ритм и давление

Специалист также предложила сочетать икру с легкими продуктами, такими как свежий лук, лимон и зеленый салат. Эти ингредиенты не только обогатят вкус икры, но и помогут усвоению ее полезных веществ.

Пронина отметила, что правильное хранение икры имеет большое значение для сохранения ее питательных свойств. Рекомендуется держать продукт в герметичной упаковке в холодильнике при температуре не выше +4 °C и употребить его в течение нескольких дней после покупки.

Напоминаем, что с 18 декабря стало известно о снижении цен на красную икру в России, начавшемся с середины ноября, и ожидается, что после Нового года стоимость этого продукта может снизиться еще на 10%.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что побороть усталость по утрам помогут йога и режим сна.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

В Поморье запустили ботулинотерапию для лечения патологий мочевого пузыря

Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…

11 часов назад

Эксперт Агаркова: осложнения от гонконгского гриппа бывают у 10-15% заразившихся

Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…

1 день назад

Сомнолог Блохин рассказал, что такое кубик сна и как он помогает наладить сон без усилий

Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…

2 дня назад

В Поморье внедрена высокоточная фьюжн-биопсия для диагностики рака простаты

Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…

2 дня назад

Глава Роспотребнадзора Попова заявила о случаях завоза холеры в Россию

Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…

2 дня назад

У жителей Кавказа найдены гены, которые помогают бороться с гипоксией

Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…

2 дня назад