Здоровье

Врач Пронина: 4 чайные ложки являются суточной нормой икры

Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Чрезмерное употребление икры может привести к отекам и повышению артериального давления. Поэтому важно придерживаться рекомендованной суточной нормы, которая составляет всего четыре чайные ложки, или около 20-25 граммов. Об этом сообщила Общественная Служба Новостей со ссылкой на «Лента.ру».

Эндокринолог Калошина: Красная икра нормализует сердечный ритм и давление

Специалист также предложила сочетать икру с легкими продуктами, такими как свежий лук, лимон и зеленый салат. Эти ингредиенты не только обогатят вкус икры, но и помогут усвоению ее полезных веществ.

Пронина отметила, что правильное хранение икры имеет большое значение для сохранения ее питательных свойств. Рекомендуется держать продукт в герметичной упаковке в холодильнике при температуре не выше +4 °C и употребить его в течение нескольких дней после покупки.

Напоминаем, что с 18 декабря стало известно о снижении цен на красную икру в России, начавшемся с середины ноября, и ожидается, что после Нового года стоимость этого продукта может снизиться еще на 10%.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что побороть усталость по утрам помогут йога и режим сна.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

В Японии частично одобрен первый в мире препарат для лечения болезни Паркинсона

Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…

4 дня назад

MRC: «заготовки» половых клеток обладают уникальной структурой генома

Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…

4 дня назад

ПНИПУ: повышена точность прогноза реакции генов для лекарственных клеток

Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…

4 дня назад

AUMC: вторая беременность уникально меняет структуру мозга женщин

Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…

5 дней назад

В РФ разработали ягодно-овощное пюре для поддержки нервной системы

Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…

5 дней назад

Вирус чикунгунья представляет большую угрозу Европе, чем считалось прежде

Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…

6 дней назад