Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова в интервью РИА Новости.
По её словам, для получения максимальной пользы от этих фруктов не следует превышать указанную норму. В 100 граммах мандаринов содержится всего около 38 килокалорий.
Стародубова уточнила, что основным компонентом мандаринов являются углеводы, которых содержится до 8 граммов на 100 граммов мякоти. Она также предостерегла, что чрезмерное потребление мандаринов может привести к псевдоаллергическим реакциям. Поэтому людям, имеющим склонность к аллергиям, следует быть осторожными с этими цитрусами, так как они могут провоцировать симптомы, такие как крапивница, конъюнктивит, ринит и даже отек Квинке.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избыток майонеза грозит ожирением.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…