Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова в интервью РИА Новости.
По её словам, для получения максимальной пользы от этих фруктов не следует превышать указанную норму. В 100 граммах мандаринов содержится всего около 38 килокалорий.
Стародубова уточнила, что основным компонентом мандаринов являются углеводы, которых содержится до 8 граммов на 100 граммов мякоти. Она также предостерегла, что чрезмерное потребление мандаринов может привести к псевдоаллергическим реакциям. Поэтому людям, имеющим склонность к аллергиям, следует быть осторожными с этими цитрусами, так как они могут провоцировать симптомы, такие как крапивница, конъюнктивит, ринит и даже отек Квинке.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избыток майонеза грозит ожирением.
Международная группа ученых впервые выяснила, каким образом андский хантавирус (ANDV) связывается с белком протокадгерином на…
Российские ученые разработали систему искусственного интеллекта, которая позволяет устанавливать химический состав почечных камней по особенностям…
Американские исследователи установили, что специальная программа физических упражнений перед трансплантацией печени может существенно снизить вероятность…
Исследователи Сеченовского Университета совместно с коллегами из МГУ и других научных организаций проанализировали, как эмоциональное…
Международная команда исследователей создала небольшую молекулу, способную препятствовать бактерии, вызывающей туберкулез, подавлять работу иммунной системы…
Российские ученые создали первую отечественную систему виртуальной реальности для подготовки работников горнодобывающей отрасли к совместным…