Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова в интервью РИА Новости.
По её словам, для получения максимальной пользы от этих фруктов не следует превышать указанную норму. В 100 граммах мандаринов содержится всего около 38 килокалорий.
Стародубова уточнила, что основным компонентом мандаринов являются углеводы, которых содержится до 8 граммов на 100 граммов мякоти. Она также предостерегла, что чрезмерное потребление мандаринов может привести к псевдоаллергическим реакциям. Поэтому людям, имеющим склонность к аллергиям, следует быть осторожными с этими цитрусами, так как они могут провоцировать симптомы, такие как крапивница, конъюнктивит, ринит и даже отек Квинке.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избыток майонеза грозит ожирением.
Учёные из Австралии и Сингапура сделали важный шаг к решению проблемы, с которой сталкиваются миллионы — потере волос. Об этом рассказали…
Весной россияне чаще отправляются по магазинам не только за обновками, но и за хорошим настроением. Об этом сообщили в исследовании сети магазинов Familia,…
Даже лёгкая травма головы в детстве может повлиять на будущее образование. Об этом говорится в исследовании учёных из Университета Тампере,…
Кратковременное, но регулярное воздействие холода может улучшать здоровье клеток и даже замедлять старение. К такому выводу пришли канадские…
В Мьянму прибыла группа врачей из России, чтобы помочь пострадавшим от землетрясения. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения РФ через официальный…
В России начали чаще диагностировать микоплазменную пневмонию. Об этом сообщила врач-вирусолог Елена Малинникова, пишет издание «Актуальные новости».…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="998px" width="1283px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
