Фото: ru.freepik.com/ Автор azerbaijan_stockers
Зимой многие люди часто едят соленую пищу. Это может негативно сказаться на состоянии здоровья. Врач областной больницы №4 Ишима рассказала газете «Тюменская область сегодня» об опасностях чрезмерного употребления соли.
По мнению медицинского эксперта, излишнее потребление соли может привести к повышению артериального давления, отекам, заболеваниям сердца и почек. Соль также способствует задержке жидкости в организме, что приводит к увеличению веса.
«Вместо соли можно использовать травы, специи и специи, такие как базилик, орегано, куркума, перец и так далее. Это улучшает вкус продуктов и делает их более здоровыми», — посоветовала врач.
Вы можете заменить свои любимые блюда, такие как чипсы и крекеры, фруктами и овощами. Они менее соленые и содержат много полезных веществ. Если самостоятельно отказаться от соленой пищи невозможно, обратитесь к врачу. Возможно, тяга к такой пище является симптомом болезни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что все еще есть много людей, которые обращаются за помощью по поводу «венерических болезней» в холодное время года. Врач отметил, что нет никаких «зимних ИППП», а также других болезней, связанных с временами года.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…