Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи и здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Масштабное исследование с участием 112 женщин из разных возрастных групп показало неутешительные результаты. У участников, которые регулярно ужинали после 18:00, возникли серьезные проблемы со здоровьем. Были выявлены нарушения углеводного обмена, высокое кровяное давление и избыточный вес.
«Современный ритм жизни часто заставляет людей оставлять основной прием пищи на вечеринке. Однако наши тела запрограммированы природой совсем по-другому», — комментирует итоги работы диетолог Марина Васильева. По ее словам, ужин становится метаболической ловушкой: калории, поступающие в организм при снижении активности, используются неправильно.
Исследование показывает, что у женщин, которые обедают, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 37%. А уровень глюкозы в крови был в среднем на 18% выше нормы, а вероятность избыточного веса увеличилась вдвое, пишет «Карл Маркс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что современные люди недооценивают важность правильного отдыха в борьбе с лишним весом. По статистике, 67% людей с избыточным весом имеют проблемы со сном.
В Гонконге наблюдается рост заболеваемости оспой обезьян (mpox): за последнее время число зарегистрированных случаев увеличилось…
Использование ядерного оружия и злонамеренное применение искусственного интеллекта могут создать угрозу существованию человечества к 2100…
Максимальная продолжительность человеческой жизни по-прежнему составляет около 122–125 лет, и за последнее тысячелетие этот возрастной…
Полностью избавиться от холки, возникшей вследствие деформации позвонков на фоне нарушений осанки, удается не во…
Отдельного гена бессмертия, который можно было бы внедрить в организм человека для продления жизни на…
Целиакия — заболевание, связанное с непереносимостью глютена, — встречается относительно редко, поэтому большинству людей не…