Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи и здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Масштабное исследование с участием 112 женщин из разных возрастных групп показало неутешительные результаты. У участников, которые регулярно ужинали после 18:00, возникли серьезные проблемы со здоровьем. Были выявлены нарушения углеводного обмена, высокое кровяное давление и избыточный вес.
«Современный ритм жизни часто заставляет людей оставлять основной прием пищи на вечеринке. Однако наши тела запрограммированы природой совсем по-другому», — комментирует итоги работы диетолог Марина Васильева. По ее словам, ужин становится метаболической ловушкой: калории, поступающие в организм при снижении активности, используются неправильно.
Исследование показывает, что у женщин, которые обедают, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 37%. А уровень глюкозы в крови был в среднем на 18% выше нормы, а вероятность избыточного веса увеличилась вдвое, пишет «Карл Маркс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что современные люди недооценивают важность правильного отдыха в борьбе с лишним весом. По статистике, 67% людей с избыточным весом имеют проблемы со сном.
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…