Диетолог Писарева: Постоянный голод указывает на проблемы эндокринной системы

Врач-диетолог Ирина Писарева заявила, что постоянный голод может быть вызван рядом отклонений в организме. По ее словам, повышенный аппетит может указывать на проблемы с эндокринной системой и гормональным уровнем.

AJBS: Увлечение исторической реконструкцией говорит о высоком интеллекте

Как отмечает эксперт, неудивительно, что в стрессовых ситуациях возникает постоянная тяга к еде, особенно к высококалорийной и сладкой пище. Организм активирует такие механизмы тяги, чтобы повысить уровень сахара в крови, что может улучшить настроение. Но быстрые углеводы, которые обычно «попадают в ловушку» стресса, усваиваются за короткое время, период сытости проходит быстро, и появляется новое повышение аппетита.

Писарева подчеркнула, что если рацион человека не сбалансирован и в нем много сахара и быстрых углеводов, он будет постоянно испытывать аппетит и чувство голода. Специалист отметила, что постоянное желание есть можно преодолеть, добавив в рацион больше белковых продуктов и клетчатки, пишет «Вечерняя Москва».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какие меры предосторожности нужно предпринять, чтобы не довести себя до панкреатита в новогоднюю ночь.