Сухая кожа и потрескавшиеся губы указывают на недостаток воды в организме зимой. Обезвоживание также часто проявляется усталостью и головокружением.
По словам врачей Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики в Уфе, нехватка воды зимой приводит к сухости воздуха в помещении, что происходит из-за использования центрального отопления и обогревателей.
Недостаток воды может вызвать заболевания почек, гипертонию и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Обезвоженное тело также подвержено респираторным инфекциям.
«Зимой очень трудно заподозрить обезвоживание. Не обращайте внимания на жажду. Старайтесь регулярно пить воду в течение дня», — советуют медицинские эксперты. Они рекомендуют выпивать не менее восьми стаканов жидкости в день. Это может быть вода, а также теплые напитки, такие как горячий чай или суп, информирует портал UfaTime.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что регулирующий орган США пересмотрел определение «здоровых» продуктов впервые за 30 лет, исключив белый хлеб из списка и добавив богатые питательными веществами лосось и яйца.
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) разработали и уже к данному моменту запатентовали метод, который посредством…
Ученые Университета Лобачевского в партнерстве с Гентским университетом (Бельгия) сумели доказать эффективность борьбы с глиомами…