Сухая кожа и потрескавшиеся губы указывают на недостаток воды в организме зимой. Обезвоживание также часто проявляется усталостью и головокружением.
По словам врачей Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики в Уфе, нехватка воды зимой приводит к сухости воздуха в помещении, что происходит из-за использования центрального отопления и обогревателей.
Недостаток воды может вызвать заболевания почек, гипертонию и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Обезвоженное тело также подвержено респираторным инфекциям.
«Зимой очень трудно заподозрить обезвоживание. Не обращайте внимания на жажду. Старайтесь регулярно пить воду в течение дня», — советуют медицинские эксперты. Они рекомендуют выпивать не менее восьми стаканов жидкости в день. Это может быть вода, а также теплые напитки, такие как горячий чай или суп, информирует портал UfaTime.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что регулирующий орган США пересмотрел определение «здоровых» продуктов впервые за 30 лет, исключив белый хлеб из списка и добавив богатые питательными веществами лосось и яйца.
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…
Ученые Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (НИИТО) имени Я. Л. Цивьяна разработали и уже…
Ученые нижегородского Университета Лобачевского (ННГУ) обучили специальные модели искусственного интеллекта непосредственно для автоматического обнаружения и…
Ученые из Сингапура совместно с исследователями из стран Азии представили накануне инструмент на базе искусственного…