Фото: freepik.com/ timolina
Гастроэнтеролог Елена Зятенкова предупредила, что гипертоникам не следует увлекаться сельдью. Они должны есть ее очень осторожно и в небольших количествах.
Причина предупреждения проста — в консервированной или обработанной сельди много соли. Поэтому людям, страдающим гипертонией, а также страдающим заболеваниями почек или желудка, следует ограничить количество сельди в рационе и даже лучше вообще не есть.
Кроме того, в интервью «Пятому каналу» эксперт отметила, что сельдь богата легкоусвояемым белком и полезными жирами омега-3. Эти вещества необходимы для нормального функционирования организма.
С другой стороны, сельдь полезна для диабетиков. Содержащиеся в ней жирные кислоты омега-3 помогают защитить кровеносные сосуды, которые у них часто не в лучшем состоянии, заключает гастроэнтеролог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какую пользу приносит горячий шоколад организму. Диетолог посоветовала пить не более одной чашки напитка в день, что является безопасной нормой для людей без ограничений по здоровью.
По данным научного портала Austrian Journal of Behavioral Studies, ведущий специалист Венского института социальной психологии…
Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Мария Калошина перечислила напитки, которые нельзя не…
Среди причин смертности в России на первом месте стоят сердечно-сосудистые заболевания, которые составляют около 46%…
Ношение термобелья - это палка о двух концах. Оно также может разрушить организм при определенных…
Считается, что вяжущая хурма полезна для здоровья, но на самом деле она может привести к…
Состояние образования тромбов в венах нижних конечностей встречается гораздо чаще, чем обычно. Хотя небольшие сгустки…