Эндокринолог Табаева: Праздник могут испортить незнакомые комбинации продуктов

Фото: ru.freepik.com/freepik

После долгожданной встречи Нового года многим приходится сталкиваться с неприятными последствиями праздничного застолья. По словам эндокринолога Камилы Табаевой, только три группы продуктов могут испортить праздник.

Тренер Прокудина предупредила об опасных способах похудения после праздников

Первая группа продуктов — это продукты, которые человек никогда раньше не употреблял и не знает, как они повлияют на пищеварение. В список входят экзотические фрукты, острые соусы или морепродукты. Кроме того, это может быть чревато аллергическими реакциями.

Вторая группа опасных продуктов — это необычные комбинации. Если в пище присутствуют знакомые продукты, но их сочетание необычно для организма, это может привести к побочным реакциям со стороны желудочно-кишечного тракта. В организме недостаточно ферментов для переваривания сложной пищи.

А третья категория нездоровой пищи — газированные напитки с высоким содержанием сахара. Не мойте их посудой, которую вы едите. Лучше пить больше воды вечером, говорит врач, пишет издание «Чемпионат».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сухая кожа и потрескавшиеся губы указывают на недостаток воды в организме зимой. Обезвоживание также часто проявляется усталостью и головокружением.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.