Диетологом-эндокринолог Юлия Бурякова сообщила, какую пользу приносит горячий шоколад организму. Она посоветовала пить не более одной чашки напитка в день, что является безопасной нормой для людей без ограничений по здоровью.
Специалист отметила, что горячий шоколад — это не только вкусный, но и полезный напиток.
Терапевт Баранова: Пищевые волокна и белок помогают разогнать метаболизм«Он содержит вещества, стимулирующие центральную нервную систему, заряжающие энергией, повышающими работоспособность и даже улучшающими настроение. Помимо этого, горячий шоколад содержит полифенолы и антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждения свободными радикалами и повысить устойчивость к вирусным инфекциям», — пояснила эксперт.
Однако, у горячего шоколада есть и свои ограничения. «Например, людям с желудочно-кишечными заболеваниями, дефицитом лактазы или непереносимостью молочных продуктов необходимо избегать его использования. Также следует соблюдать осторожность тем, кто страдает избыточным весом или следит за фигурой, а также тем, у кого есть проблемы с углеводным обменом, такие как предиабет или диабет», — предупредила диетолог в интервью ТСН24.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рак не проявляется на ранних стадиях. Однако это не всегда так: проявления могут быть разными для каждого человека.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…