Офтальмолог Егорова: Мерцание гирлянды вызывает раздражение и боль в глазах

Дома и даже улицы уже украшены красивыми мерцающими светодиодными гирляндами. У многих людей этот праздник ассоциируется с волшебством, разноцветными огнями, вспышками и мерцанием. Однако постоянное мигание огней негативно сказывается на зрении и нервной системе. Офтальмолог Ада Егорова рассказала Общественной Службе Новостей, как правильно выбирать и использовать гирлянды.

Чтобы не превратить гирлянду в дополнительного раздражителя, рекомендуется придерживаться простых правил:

• отдавайте предпочтение гирляндам теплых оттенков. Избегайте холодных оттенков, в том числе будьте осторожны с синим, так как это может негативно повлиять на сетчатку;
• используйте лампы постоянного тока, чтобы избежать колебаний напряжения и мерцания. Гирлянды, установленные в режиме быстрого переключения, могут вызвать раздражение и боль в глазах;
• не оставляйте гирлянды в рабочем состоянии в течение длительного времени, выключите их за два часа до сна.

Цветные огни негативно влияют на сон, потому что они подавляют выработку гормона сна мелатонина. Если сон долгое время был некачественным, то это может увеличить риск серьезных заболеваний. При наличии покраснения глаз, боли, жжения, частого моргания и головокружения после работы гирлянды в комнате, следует немедленно обратиться к офтальмологу.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с приближением Нового года россияне жалуются на отсутствие праздничного настроения. Одной из причин, по мнению многих, было однообразие новогодних телешоу.